Varias plantas, frutas, verduras, líquidos y sustancias naturales se utilizan en los suplementos de dieta para adelgazar. Algunos de ellos son para ser una fuente de energía y vitalidad, mientras que otros son para estimular nuestro metabolismo y acelerar el proceso digestivo. Sin embargo, también hay ingredientes que son fuente de energía y estimulan la digestión. Uno de los ingredientes utilizados en los parches adelgazantes es el guaraná.
Una planta mágica del Amazonas
El guaraná y la cafeína son dos sustancias que estimulan el organismo, es decir, mejoran la concentración, tienen un efecto estimulante y ayudan a superar el estrés y la fatiga. La acción del guaraná también incide en la quema del tejido adiposo. Desde hace algún tiempo, tanto la cafeína como el guaraná se han utilizado en la producción de suplementos de musculación para apoyar el crecimiento muscular y la resistencia física durante el entrenamiento. La pregunta es si es exactamente guaraná.
El guaraná, también conocido como paulinia, guaraná o espinas, es una especie de trepadora que crece en América del Sur y Central, y más precisamente de Brasil y la región amazónica. El nombre de la planta proviene de la tribu indígena guaraná que vive en América del Sur. En América Latina, el guaraná se consume desde hace siglos, o mezclado con agua, como estimulante, fuerza vital, reconfortante, analgésico, reduciendo la sensación de hambre y sed. Actualmente, el guaraná se suele utilizar para mejorar la eficiencia del organismo y reducir la fatiga. En Europa, el extracto de semilla de guaraná es un ingrediente de algunos tónicos y polvos para el dolor de cabeza. Curiosamente, en el pasado, el guaraná se ha utilizado como afrodisíaco, diurético, astringente y contra la malaria, la disentería, la diarrea, la fiebre, el reumatismo y el dolor de cabeza. Sin embargo, el guaraná es mejor conocido como un suplemento adelgazante que se usa en parches adelgazantes.
Guaraná y su acción
El guaraná es ampliamente utilizado en diversas ramas de la producción. Una de las propiedades más importantes del guaraná es su efecto positivo sobre el sistema nervioso, porque estimula, y mejora la memoria y la concentración. Esto se debe a tres componentes contenidos en las semillas de la planta, a saber, la cafeína, la teobromina y la teofilina antes mencionadas.
El efecto más fuerte es definitivamente la cafeína. No solo estimula la fatiga, sino que también previene la fatiga, el agotamiento físico y tiene un efecto positivo en la eficiencia del pensamiento y la capacidad de concentración. Este efecto se debe a que la cafeína aumenta la producción de adrenalina, dopamina y serotonina. Se encargan de estimular el sistema nervioso, ensanchar los vasos sanguíneos y acelerar el ritmo cardíaco. Una ventaja indudable del guaraná es que puede ser consumido por personas que no deben tomar café, por ejemplo, por problemas estomacales.
Un efecto menos conocido del guaraná es su influencia sobre la sexualidad masculina. La cafeína reduce el riesgo de disfunción eréctil. Afecta los músculos lisos de los cuerpos cavernosos del pene, lo que permite un flujo más fácil de sangre responsable de una erección. El guaraná es definitivamente el menos conocido por sus propiedades antioxidantes y su influencia en el sistema inmunológico. También tiene propiedades antibacterianas, especialmente el extracto alcohólico de semillas.
Por lo tanto, vale la pena recordar que en el guaraná hay tres sustancias que estimulan el sistema nervioso: la cafeína y dos compuestos relacionados: la teobromina y la teofilina. Gracias a ellos, es muy utilizado entre varios productos.
Guaraná para bajar de peso
La cafeína contenida en las semillas de guaraná es la principal responsable de las propiedades adelgazantes de esta planta. No solo acelera la quema de grasas, sino también el gasto de energía durante el funcionamiento diario del organismo, lo que repercute directamente en la reducción de peso. Esto significa que es como un quema grasas natural. Sin embargo, para ser más precisos…
Gracias al contenido de cafeína, el guaraná se utiliza en suplementos de dieta para adelgazar. La cafeína tiene propiedades termogénicas, lo que significa que ayuda a quemar grasas y calorías gracias a la mayor liberación de calor. Su consumo para mejorar la resistencia se conoce desde hace mucho tiempo. Algunas personas lo usan para aumentar la energía, como cuando corren largas distancias. Esto se debe a que la cafeína te da una sensación de energía ilimitada y te permite aumentar el número de repeticiones. Por lo tanto, el guaraná se recomienda durante períodos de intenso trabajo mental y aumento de la actividad física, por ejemplo, para personas que estudian o trabajan intensamente, especialmente por la noche, o que siguen una dieta adelgazante.
